CykelPassion By Shorty
En träningsblogg där jag delar med mig av min passion till Cyklingen
Teknikträning MTB
Startsida
Presentation
Kalender
Resultat
TILL SALU
Vill du synas här?
Teknikläger MTB
MK Cycling / Shop
21 januari 2015
Power Intervals
Gårdagens pass kördes enligt följande: 15 minuter uppvärmning stegrande belastning, 3x3 minuter + 3x2 minuter Max intervaller med lika mycket vila i mellan!
Nedvarvning 10 minuter. Totalt 55 minuter!
Full gas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar