07 januari 2015

TC intervaller

Han med ett snabbpass idag medans resten av familjen lekte i badkaret...
Körde 40 minuter på Monarken, 10x30sek högkadens maxintervaller!
Kort och intensivt, precis som det ska vara när det är knappt om tid.. Gym i morgon bitti!


Käkade en QuestBar idag, riktigt god och nyttig !  Feel The Hype..

                         
                                         Finns att köpa hos Feelalive





1 kommentar: