Tränat

Klockan ringde strax efter 05:00, knatade ner till gymmet och drog igen om ett grymt skönt ben / core-pass..

Känns att jag blivit starkare i benen, kör benböj  4 set x 15 repetitioner med 50 kg på stången och det känns grymt bra.  Nästa gång ska jag nog lägga  på en extra femma.

Lillgrabben blev krasslig i går kväll så imorgon blir det VAB för min del, hoppas bara bacillerna håller sig undan!