Två hårda dagar!

Intervaller två dagar på raken och nu är jag helt färdig i benen....  Det äär jobbigt att köra på max trots att det bara är ett pass på 60 min..
Under kvällens sista intervall var det v(ä)rkligen  19-20 på Borgskalan (hat kärlek på den)

Annars har jag börjat jobba igen och solen bjöd på mer värme än under semestern såklart!

I går var det Världscup i MTB och missade ni det kan ni titta på den här,

http://www.redbull.tv/videos/event-stream-520/cross-country-men

Photo Michal Cervený